Título: BARREIRAS E FACILITADORES DA MOTIVAÇÃO AO EXERCÍCIO FÍSICO: UMA PERSPETIVA DA TEORIA DA AUTODETERMINAÇÃO PARA A MUDANÇA/MANUTENÇÃO DO COMPORTAMENTO
Proponente(s): Zanetti, M. C.
Aluno(s): Zago, V. L.
Área: Ciências Biológicas e da Saúde
Resumo:
A Teoria da Autodeterminação é reconhecida como uma das teorias motivacionais mais investigadas nos contextos de prática de atividades físicas, exercícios físicos e esportes. Essa teoria explora a íntima relação entre a motivação autônoma e a adoção e manutenção de comportamentos ativos nesses ambientes. Além disso, a motivação autônoma associada à Teoria da Autodeterminação tem sido relacionada a diversos benefícios, como prazer, bem-estar, autoestima, vitalidade, integração social e compromisso com a prática regular dessas atividades. O objetivo geral do projeto foi investigar como o processo de internalização e integração de comportamentos, influenciado pela satisfação das NPB afeta a adesão e manutenção da prática de exercícios físicos em adultos jovens. Foram entrevistados aproximadamente dez jovens adultos praticantes de atividades físicas e esportes por meio de uma entrevista semiestruturada. Espera-se que, ao analisar os dados, esses indivíduos demonstrem uma maior motivação autônoma, além de evidenciar a influência do ambiente no processo de regulação motivacional.