Título: OS BENEFÍCIOS E A MOTIVAÇÃO DA CORRIDA DE RUA PARA PESSOAS IDOSAS
Proponente(s):
Alonso, A. C.
Lino, M. H. S.
Aluno(s):
Albanez, E. C. F.
Silva, P.
Área: Ciências Biológicas e da Saúde
Resumo:
RESUMO
A prática de atividades físicas como corrida de rua, exercícios aeróbicos e caminhadas traz benefícios para a qualidade de vida das pessoas idosas, incluindo ganhos na saúde física e no bem-estar geral. Este estudo exploratório observacional avaliou a motivação para a corrida de rua e aspectos da qualidade de vida de 32 pessoas idosas, com idades entre 65 e 79 anos, praticantes de corrida há pelo menos um ano e sem comprometimentos musculoesqueléticos ou cognitivos. Os participantes responderam a questionários sociodemográficos, Escala de Motivação ao Esporte (SMS-II), Whoqol-Bref e marcadores alimentares. A maioria estava aposentada (59,4%), em união estável (71,9%) e com pós-graduação (43,8%). A motivação principal foi intrínseca, como “sentir-se energizado” (81,3%). Apesar de bons resultados nos domínios físico e psicológico do Whoqol-Bref, o domínio ambiental revelou barreiras urbanas. A corrida promoveu saúde física, mental e socialização, destacando a necessidade de melhorias na infraestrutura urbana. Qu