Título: EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA NA CAPACIDADE FUNCIONAL E NA QUALIDADE DE VIDA RELACIONADA A SAÚDE EM IDOSOS
Proponente(s): Moura, H. S.
Aluno(s):
Simone Fagundes dos Santos
Camila Saraiva da SIlva
Lorenzo de Oliveira Tonietto
Viviane Ribeiro Gomes
Greyce Kelly Nunes Rodrigues
Mariana Lopes de Lemos
Marcella Silva de Mello
Viviam Larissa de Souza Hipolito
KAMILA RONCOLI LIMA
Área: Ciências da Saúde
Programa: PROCIENCIA
Resumo: Este estudo investigou os efeitos do treinamento de força em idosos para melhorar sua qualidade de vida e funcionalidade. Participaram 36 idosos com idade média de 71 anos, submetidos a 16 semanas de treinamento de força, 3 sessões semanais. A qualidade de vida foi avaliada pelo questionário SF-12 e a capacidade funcional pelos testes de sentar e levantar, Timed up and go (TUG), preensão manual e o banco de Wells, testados pré, intra e pós-intervenção. Houve uma melhora significativa nos testes funcionais intra e pós-intervenção, com exceção da flexibilidade que mostrou significância somente pós-intervenção. Foi encontrada correlação moderada entre os testes funcionais e os escores de qualidade de vida, sugerindo que quanto maior a independência, melhor a percepção de qualidade de vida. Este estudo destaca a relevância do envelhecimento ativo e do treinamento de força como uma estratégia eficaz para promover a saúde, funcionalidade e qualidade de vida dos idosos.